优化成果图
为什么我要优化？
- 我每天都要锻炼身体。
- 我锻炼身体需要计时。
- 我使用的计时很繁琐。
一，每天。
锻炼对我来说是一个高频行为。
费劲优化低频的行为，价值就不大。
二，计时。
我既不想做多，也不想做少。
做多了，身体过于疲惫，会影响做其他事情的精力，长期也会影响锻炼意愿。
做少了，身体过于轻松，会影响睡眠质量和身体健康，长期也会影响大脑的活跃和兴奋度。
三，繁琐。
因为锻炼时，保持节奏感是非常重要的。
保持的不好，会影响锻炼水平。
换句话说，就是出现锻炼过多，或者过少的局面。
保持节奏感的较好方式，就是打节拍。
为此，我尝试使用过手机上的健身App。
但是加载App，即便不看广告，也需要点击手机多次才能开始。
而这些点击和操作，对于锻炼本身来说，都是没有直接帮助的。
更不用说，有时手机不在身边，还要先寻找手机的问题。
再或者，看到手机上的信息，然后注意力被吸引过去，把锻炼荒废了。
以我使用过的三星，华为和苹果的智能手表来看，单独的计时器，功能单一。
他们对于我这种使用场景没有针对性的优化。
我是怎么优化的？
- 选择适合自己的锻炼时间和节奏。
- 准备对应锻炼强度和节奏的音频。
- 将这个音频传到华为手表的存储空间上。
- 使用手表的音频播放功能，来完成计时和打节拍。
这样做有什么优势？
- 锻炼的额外时间成本，基本上可以控制在10秒钟以内。
- 锻炼中的无关开销对注意力的消耗，相对之前的方案小很多，使得每天锻炼更容易坚持。
额外想对你说的话：
- 本文只包含对这一个场景的优化，不影射我对手表整体的评价。
- 优化是没有止境的，没有最好，只有更好。
- 我写这一篇文章的目的，是能给你我带来更多思考和启发。